Zdravie

Zdravie je stav biologického a psychologického blaha, ktorý sa vyznačuje úplnou fyzickou, duševnou a sociálnou pohodou, a nie len absenciou choroby alebo slabosti. Zdravie zahŕňa rôzne aspekty, vrátane správnej výživy, pravidelnej fyzickej aktivity, psychickej pohody a sociálnych interakcií. Udržanie zdravia je dôležité pre kvalitný život a prevenciu ochorení. K zdravému životnému štýlu patrí aj osvojenie si zdravých návykov, ako sú dostatočný spánok, hydratácia a vyhýbanie sa rizikovým faktorom. Zdravie je komplexná kategória, ktorá ovplyvňuje všetky aspekty života jednotlivca.