Top 10 lợi ích sức khỏe khủng khiếp mà trà hoa cúc đem lại

0
67
Loading...

Từ lâu con người đã nhận ra công dụng của những loại trà thảo dược đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Trà hoa cúc là một trong số đó, nó không chỉ cung cấp nhiều lợi ích y học mà còn về làm đẹp.

Từ châu Á, châu Âu, Úc và Bắc Mỹ, loại thảo dược này du hành khắp thế giới để phục vụ cho nhu cầu làm đẹp của con người. Trong thực tế, nó là một trong những loại thảo mộc cổ xưa nhất, được sử dụng rộng rãi nhất và có nhiều tài liệu trên thế giới ghi chép công dụng chữa bệnh của loài hoa này.

10 cách trị mụn trứng cá ở ngực khỏi hoàn toàn chỉ trong 1 tuần!
Tổng hợp các cách chữa bệnh trĩ bằng mẹo dân gian từ A – Z
13 cách làm đẹp da bằng nguyên liệu tự nhiên

cach chua benh bang tra hoa cuc

Cách làm trà hoa cúc tại nhà

Các thành phần chính trong hoa cúc như Bisabolol, có tác dụng chống kích ứng, chống viêm và đặc tính kháng khuẩn rất cao. Hoa cúc cũng có tác dụng chống lo âu, chống ung thư, chống đông máu, chống co thắt…

Cả những bông hoa tươi và khô của hoa cúc đều có thể dùng để làm trà trong nhiều thế kỷ để bồi bổ sức khỏe. Để làm trà:

– Thêm 1 muỗng cà phê hoa cúc khô vào một cốc nước nóng.
– Ngâm trong 5 phút, sau đó lọc nó.
– Thêm một chút mật ong nguyên chất và uống khi vẫn còn ấm.
– Bạn cũng có thể mua túi trà hoa cúc đóng gói sẵn để sử dụng.

Để sử dụng trong biện pháp sức khỏe và vẻ đẹp, hoa cúc cũng có sẵn trong các hình thức tập trung chất lỏng, dầu, cồn thuốc và trong các loại kem và nước thơm.

10 công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc đối với sức khỏe con người

1. Trị mất ngủ

Nếu bạn thường xuyên bị khó ngủ, uống trà hoa cúc có lợi vô cùng. Các chất có trong hoa cúc hoạt động như một thuốc an thần nhẹ và kích thích giấc ngủ, do liều lượng của chất flavonoid đánh tín hiệu lên não để giải phóng serotonin và dopamine giúp bạn có một đêm ngon giấc. Hoa cúc cũng giúp làm giãn cơ bắp và dây thần kinh, từ đó thúc đẩy cơn buồn ngủ.

Ngoài ra, trà hoa cúc rất tốt cho những người bị chứng ngưng thở khi ngủ, cũng như tác dụng chống viêm của nó giúp loại bỏ tắc nghẽn trong đường hô hấp gây ra ngáy.

cach chua benh bang tra hoa cuc

– Uống một tách ấm trà hoa cúc 1 tiếng trước khi đi ngủ để thư giãn thần kinh và cơ bắp của bạn.
– Ngoài ra, bạn cũng có thề massage với dầu hoa cúc ở cổ của bạn, bàn chân hàng ngày trước khi đi ngủ.

2. Làm giảm đau đầu

Cho dù bạn bị đau đầu do căng thẳng hoặc đau nửa đầu, hoa cúc là một cách tốt nhất để giảm đau nhanh chóng. Trà hoa cúc có tính kháng viêm, chống co thắt và giảm đau đầu. Trong thực tế, việc uống trà hoa cúc thường xuyên có thể giúp cắt giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn đau nửa đầu.

Thảo mộc này tăng lưu thông máu trong cơ thể, do đó giúp giảm bớt cảm giác đau đớn. Đối với cơn đau đầu và đau nửa đầu, uống trà hoa cúc 3 hoặc 4 lần một ngày.

3. Làm dịu cơn đau cơ bắp và chuột rút

Hoa cúc cũng hỗ trợ trong việc thoát khỏi những cơn đau cơ và đau nhức. Trà hoa cúc làm tăng glycine, một axit amin tự nhiên mà giúp làm dịu thần kinh và cơ bắp của bạn. Ngoài ra, loại thảo dược này có nhiều chất flavonoid có tính kháng viêm, có tác dụng thư giãn cơ, chữa lành các mô cơ bắp bị đau.

cach chua benh bang tra hoa cuc

Chuẩn bị dầu massage với 1 phần tinh dầu hoa cúc và 2 phần dầu dừa. Sử dụng dầu này để xoa bóp các khu vực bị đau để nhanh chóng xoa dịu cơn đau cơ và co thắt. Ngoài ra, uống trà hoa cúc 2 hoặc 3 lần một ngày để giúp thư giãn cơ bắp bị đau.

4. Kiểm soát căng thẳng

Hoa cúc là một loại thảo dược có hiệu quả giảm căng thẳng. Các căng thẳng liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, mất ngủ đến bệnh tim. Với tính chất làm dịu nhẹ nhàng của trà hoa cúc, giúp an thần, giảm căng thẳng và lo lắng cho hệ thần kinh.

Thêm một vài giọt tinh dầu hoa cúc vào bồn nước ấm và ngâm mình trong đó khoảng 15 phút hàng ngày để làm dịu đầu óc. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống 2-3 tách trà hoa cúc hàng ngày.

5. Chữa đau bụng khi hành kinh

Hoa cúc cũng có lợi cho phụ nữ đang phải chịu đựng những cơn đau do chuột rút trong thời kì kinh nguyệt hàng tháng. Một tách trà hoa cúc có thể giúp thư giãn các cơ tử cung và ngăn chặn chuột rút trong thời kì bị hành kinh ở phụ nữ. Chỉ cần 2-3 tách trà hoa cúc mỗi ngày sẽ giúp ngăn chặn cảm giác đau đớn do kinh nguyệt gây ra.

cach chua benh bang tra hoa cuc

Xem thêm các bài viết hay tại chuyên mục TIN TỨC SỨC KHỎE

6. Chữa bệnh dạ dày

Hoa cúc là loại thảo mộc có chứa một số loại tinh dầu có lợi cho hệ tiêu hoá, chữa tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi, buồn nôn hoặc khí. Thêm vào đó, trà hoa cũng có thể làm giảm nguy cơ gây viêm và loét dạ dày.

Uống trà hoa cúc 2 hoặc 3 lần một ngày để giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh. Hoa cúc cũng là cách chữa bệnh tự nhiên hoàn hảo cho những trẻ thường dễ bị đau bụng, tiêu chảy và sốt.

7. Hỗ trợ giảm cân

Uống trà hoa cúc rất tốt cho những người đang muốn giảm cân. Thảo mộc này kích thích dạ dày tiết ra dịch vị và thúc đẩy quá trình đào thải chất béo và cholesterol, cực kì quan trọng cho việc giảm cân.

cach chua benh bang tra hoa cuc

Trà hoa cúc cũng chứa chất giải độc và lợi tiểu, giúp cơ thể loại bỏ các chất thái độc hại và nước dư thừa. Trong thực đơn giảm cân của bạn, hãy thêm một tách trà hoa cúc ngay trước bữa ăn.

8. Chữa viêm loét ở miệng

Trà hoa cúc cũng là thứ cực tốt để chữa bệnh viêm loét miệng. Nó giúp giảm đau và có tác dụng làm dịu màng nhầy trên niêm mạc miệng. Thêm vào đó, khi được sử dụng để súc miệng, giúp tránh được lở loét và các nhiễm trùng khác.

Dùng 1 cốc nước sôi, thêm một nửa muỗng canh hoa cúc khô vào và ngâm trong 10 phút. Sử dụng nước này để súc miệng 3 hoặc 4 lần mỗi ngày cho đến khi khỏi hẳn

Lưu ý: Không được uống nước này, vì nó có thể gây buồn nôn và ói mửa.

9. Chữa bọng mắt, thâm quầng mắt

Các chất làm dịu và thư giãn của hoa cúc giúp giảm mỏi mắt. tính chất chống viêm của nó cũng làm giảm sưng vùng bọng mắt của bạn, loại bỏ quầng thâm quanh mắt .

cach chua benh bang tra hoa cuc

– Ngâm 1 hoặc 2 túi trà hoa cúc trong một cốc nước nóng trong khoảng 5 phút.
– Lấy túi trà ra, và đặt một túi vào trong tủ lạnh, một túi để nguội bình thường bên ngoài.
– Đầu tiên, đặt túi trà để nguội bình thường lên trên mắt trong khoảng 5 phút.
– Tiếp theo, đặt túi trà lạnh lên trên
– Lặp lại bao nhiêu lần tùy ý

Ngoài ra, uống 2-3 tách trà hoa cúc để giúp chống lại nguyên nhân gây ra mỏi mắt từ bên trong.

10. Giữ làn da khoẻ mạnh

Trà hoa cúc là một nguồn chống oxy hóa cực tốt, giúp chống lại các chất gây tổn hại các tế bào da, ngăn ngừa tổn thương da. Thảo mộc này cũng rất hiệu quả trong việc chống vi khuẩn, do đó giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.

Hơn nữa, nó có thể làm dịu ngay vết côn trùng cắn, thủy đậu, vết thương, vết bỏng, vết bầm tím, cháy nắng, phát ban và viêm da. Các loại thảo dược này cũng nổi tiếng với việc giảm khó chịu gây ra bởi các bệnh về da như eczema, bệnh vẩy nến, hăm tã và kích ứng da khác.

– Làm một tách trà hoa cúc và để nguội. Ngâm một miếng bông gòn vào trong trà rồi chà lên vùng da bị bệnh. Đợi khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước mát. Dùng mỗi ngày một lần để sở hữu làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Bạn cũng có thể sử dụng trà hoa cúc nóng để xông hơi do da mặt.

Lưu ý quan trọng:

  • Bệnh nhân đang bị tiểu đường khi uống trà hoa cúc nên theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Tránh loại thảo dược này nếu bạn đang mang thai hoặc đang cố gắng để có thai.
  • Không đun sôi hoa cúc, các hợp chất trị bệnh của nó sẽ bị phá hủy.
  • Nếu bạn bị dị ứng với thực vật như giống cúc vàng, hãy làm một kiểm tra trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng cho toàn bộ cơ thể.
  • Không dùng hoa cúc với liều lượng lớn, vì nó có thể gây buồn ngủ và ói mửa.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here