Những Cách Chữa Viêm Họng Bằng Các Nguyên Liệu Thiên Nhiên

Viêm họng là một trong những căn bệnh phổ biến đối với sức khỏe, đặc biệt là vào mùa đông. Chúng thường được gây ra bởi các bệnh nhiễm trùng bao gồm cảm lạnh thông thường, cúm và viêm họng liên cầu khuẩn. Dưới đây là những nguyên liệu thiên nhiên có thể giảm tình trạng viêm họng.

1. Nước muối

Mặc dù nước muối có thể không giúp bạn giảm đau tức thì, nhưng nó vẫn là một phương thuốc hiệu quả. Tác dụng của nước muối là tiêu diệt vi khuẩn đồng thời làm lỏng chất nhầy trong cổ họng và giảm đau.

Chỉ cần pha nửa thìa cà phê muối vào nước ấm và súc miệng mỗi ngày để giảm viêm họng. Để tìm hiểu thêm tác dụng của nước muối cũng như những nguyên liệu thiên nhiên tốt cho sức khỏe khác, bạn hãy truy cập https://1hot.vn/.

Nước muối sẽ giúp sát khuẩn trong cổ họng 

2. Mật ong

Trang web https://blogtuoitre.vn/ đã nói rất nhiều về công dụng của mật ong, một trong số đó là chữa viêm họng. Mật ong là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho chứng đau họng do đặc tính kháng khuẩn tự nhiên.

Những thành phần trong mật ong cho phép nó hoạt động như một chất chữa lành vết thương, ngay lập tức giúp giảm đau đồng thời giảm viêm. Mật ong cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn và giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi rút. 

Mật ong sẽ làm dịu cơn đau họng

Nếu bạn đang bị ho ngoài đau họng, mật ong cũng có thể hoạt động như một loại thuốc giảm ho hiệu quả. Trộn hai thìa mật ong với một cốc nước ấm hoặc trà và khuấy đều. Uống nhiều lần trong ngày khi cần thiết để cảm nhận hiệu quả mà mật ong mang lại. Không nên cho trẻ sơ sinh dưới một tuổi uống mật ong.

3. Chanh

Tương tự như nước muối và mật ong, chanh rất tốt cho bệnh viêm họng vì chúng có thể giúp phá vỡ chất nhầy và giảm đau. Hơn nữa, chanh chứa nhiều Vitamin C có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cung cấp thêm sức mạnh để chống lại nhiễm trùng. Cách sử dụng chanh để giảm viêm họng là trộn một thìa nước cốt chanh vào một cốc nước ấm và uống để giảm đau nhanh chóng. 

Vitamin C chứa trong chanh có thể kháng viêm

4. Tương ớt

Nghe có vẻ lạ khi sử dụng tương ớt để làm dịu cổ họng, nhưng loại gia vị này thực sự đã được chứng minh là giúp giảm đau họng. Tương ớt được làm từ ớt có hàm lượng capsaicin cao, có thể được sử dụng để chống viêm và giảm đau. Vì vậy, mặc dù ban đầu có thể bị bỏng, nhưng nhỏ một vài giọt tương ớt vào cốc nước ấm để súc miệng có thể là phương thuốc phù hợp để chữa đau họng. 

5. Trà

Có nhiều loại trà thảo mộc khác nhau mà bạn có thể thử để giảm đau họng nhanh chóng. Trà đinh hương và trà xanh đều chứa các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm để chống lại nhiễm trùng đồng thời giúp giảm đau. Trà mâm xôi, hoa cúc và bạc hà là những lựa chọn tuyệt vời để giảm đau và giảm viêm. 

Các loại trà sẽ là thức uống phù hợp khi bị viêm họng

Trà hoa cúc cũng có thể đóng vai trò như một chất bôi trơn tự nhiên, vì vậy nếu giọng nói bị khàn và khó nói, đây có thể là lựa chọn tốt nhất của bạn. Ngoài ra, trà bạc hà có thể làm tê cổ họng và giảm đau một cách tự nhiên. Ngoài ra, điều quan trọng là phải nghỉ ngơi nhiều hơn khi mắc bệnh viêm họng. Nếu bạn chuẩn bị đi ngủ, tốt nhất nên uống trà không chứa caffein để giảm triệu chứng viêm họng. 

6. Máy tạo độ ẩm

Nếu số lần viêm họng trong mùa này tăng lên đáng kể, thì có thể đã đến lúc đầu tư vào một máy tạo độ ẩm. Không khí khô, đặc biệt là trong những ngày lạnh giá khắc nghiệt của mùa đông có thể là nguyên nhân khiến bạn bị viêm họng. Máy tạo độ ẩm sẽ giữ không khí ẩm và mở các xoang của bạn. 

Ngoài ra, cần tránh tiếp xúc với khói bụi bằng cách đeo khẩu trang khi ra đường. Đồng thời hạn chế sử dụng đá lạnh nhiều để bảo vệ cổ họng của bạn trong những mùa lạnh. Bài viết trên là một số nguyên liệu mà bạn nên sử dụng để chữa viêm họng. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here