4 món súp giúp phòng ngừa bệnh trĩ khi mang thai cực dễ làm!

0
54
Loading...

Súp là món ăn chứa thịt và nhiều loại rau củ quả, ăn súp giúp phòng chống bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai, trước và sau khi sinh con. Phụ nữ trước và sau sinh rất dễ bị bệnh trĩ, vì thường nằm trên giường, ít di chuyển và vận động cơ thể nên rất dễ bị táo bón. Sau đây là 4 món súp giúp phòng ngừa táo bón và bệnh trĩ dành cho phụ nữ khi mang thai.

8 cách phòng ngừa bệnh trĩ khi mang thai phụ nữ cần biết!

1. Súp khoai tây

ngan ngua benh tri khi mang thai bang sup khoai tay

Nguyên liệu cần chuẩn bị: khoai tây 200g, 10g bột nghệ, đường nâu 50g.

Cách làm:
Bước 1: Nghệ rửa sạch, nghiền nát, khoai lang rửa sạch, cắt lát.
Bước 2: Bỏ nghệ và khoai lang vào nồi, đổ đủ nước và nấu cho đến khi khoai tây mềm,
Bước 3: Tiếp tục khuấy cho đến khi khoai tây mềm thành cháo, nghệ mềm đi, nêm thêm đường là ăn được.

Cách dùng: Nên ăn 2 lần trong ngày, khi đói. Ăn cho đến khi thấy hết hiện tượng táo bón.

2. Súp mè đen

phong tranh benh tri khi mang thai bang sup me den

Chuẩn bị nguyên liệu: Mè đen 30g, gạo 100g, 50g gạo nếp, 100g thịt lợn nạc.

Cách làm:
Bước 1: Xay nhỏ gạo và mè đen, băm nhỏ thịt, ướp với dầu ăn và xào cho chín.
Bước 2: Tiếp tục cho gạo, mè đen đổ đủ nước đun nhỏ lửa cho đến khi cháo nấu chín mềm, sau đó bỏ thịt băm, khuấy đều, đun sôi một lần nữa..

Cách dùng: Ngày ăn 2-3 lần một ngày vào lúc đói, ăn trong vòng 3-5 ngày. Món súp này giúp hỗ trợ điều trị bệnh trĩ và táo bón rất hiệu quả.

9 loại thực phẩm ngừa bệnh táo bón cực kỳ hay

3. Súp cà rốt

v

Chuẩn bị: cà rốt 200g, bắp cải 100g, gạo 100g, 100g thịt lợn nạc.

Cách làm:
Bước 1: Cà rốt cạo sạch vỏ và nghiền nhỏ. Bắp cải rửa sạch, cắt nhỏ.
Bước 2: Xắt nhỏ hoặc băm nhỏ thịt lợn xào trong chảo cho tới khi chín, nêm gia vị vừa ăn.
Bước 3: Bỏ gạo vào nồi, đổ ngập nước, dùng lửa nhỏ để đun sôi đến khi gạo nhừ, cho cà rốt và bắp cải, thịt lợn vào, đun sôi và tắt bếp.

Cách dùng: Ăn 1 ngày 1 lần, ăn liên tục trong 3-5 ngày. Đây là món ăn để giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp ngăn ngừa táo bón, giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ cho các mẹ.

4. Súp thận lợn

Nguyên liệu gồm: 1 khoảng 250g thận lơn, gạo 100g, 10g bột nghệ

Cách làm:
Bước 1: Làm sạch thận lợn, cắt thành lát mỏng.
Bước 2: Nướng thận lợn sơ qua trên lửa cho săn, sau đó xào chín và thêm gia vị vừa ăn.
Bước 3: Đổ gạo vào nồi, đổ vừa nước, đun ở nhiệt độ thấp cho đến khi gạo nhừ, sau đó bỏ thận vào cháo, tiếp tục đun sôi thêm 10 phút.

Cách dùng: Ăn 1 ngày 1 lần, ăn liên tục trong 2-3 ngày.

Trên đây là một số món ăn hàng ngày, bạn có thể dễ dàng làm ở nhà, để phòng và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ khi mang thai và táo bón, giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Những công thức này hoàn toàn dễ làm và không mất nhiều thời gian của bạn. Kiên trì ăn những món súp này sẽ giúp nhuận tràng, lợi tiêu, giảm táo bón từ đó ngăn ngừa bệnh trĩ.

Xem thêm các mẹo hay chữa bệnh trĩ tại chuyên mục MẸO VẶT nhé các bạn!

Theo Báo đời sống 24h

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here